吃一个星期水煮鸡蛋和黄瓜真能瘦吗

Question

为了减肥，我已经吃了一个星期的水煮鸡蛋和黄瓜了，吃一个星期水煮鸡蛋和黄瓜真能瘦吗？

Answer 1

吃一个星期水煮鸡蛋和黄瓜有时候的可能性，水煮鸡蛋中含有高质量的蛋白质和核黄素，黄瓜中含有比较丰富的维生素，不仅能够起到清热解毒和利水利尿的效果，还有较好的减肥作用。黄瓜中的纤维含量较多，有助于帮助促进胃肠道中的垃圾排出，但是最好不要只吃水煮鸡蛋和黄瓜。