吃了一颗酵素的清凉果怎么一直拉肚

Question

今天吃了一颗酵素清凉果，在下午的时候就开始拉肚子，已经拉好几次了，吃了一颗酵素的清凉果，怎么一直拉肚子呢？

Answer 1

食用酵素清凉果后持续腹泻可能与果糖不耐受、刺激性成分、肠道菌群紊乱或食物过敏有关，可尝试暂停食用、补充电解质，必要时就医排查肠易激综合征等疾病。

1、果糖不耐受

清凉果含果糖或山梨糖醇，部分人群肠道吸收不良导致渗透性腹泻。建议家长观察孩子大便性状，暂时更换为无糖饮食，可口服蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。

2、刺激性成分

产品中可能含番泻叶、决明子等促排便成分。家长需检查配料表，停止食用后观察48小时，腹泻持续需用消旋卡多曲颗粒、布拉氏酵母菌散配合蒙脱石散。

3、菌群失衡

酵素可能破坏肠道菌群平衡引发腹泻。建议家长准备温热米汤喂养，配合酪酸梭菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节，避免生冷食物刺激。

4、过敏反应

部分儿童对清凉果中植物提取物过敏。若伴随皮疹或呕吐，家长需立即停用并记录过敏成分，就医后可考虑氯雷他定糖浆联合蒙脱石散对症处理。

腹泻期间注意补充水分和电解质，避免高糖高脂饮食。若症状超过24小时未缓解或出现发热、血便，应及时携带剩余产品包装就诊儿科消化科。