减肥可以吃奥尔良鸡翅吗

Question

我嘴馋在肯德基买了奥尔良鸡翅吃，可我还在减肥，减肥可以吃奥尔良鸡翅吗？

Answer 1

减肥可以吃奥尔良鸡翅，与其他肉类相比，鸡肉具有低热低脂的特点，含有优质的蛋白质和氨基酸，能增强体力，饭后强身健体，非常适合节食者，鸡肉是热量和脂肪最低的肉类，但是吃鸡肉时不要吃鸡皮，鸡皮含高脂肪，可炖可煮，不可炒不可油炸，否则容易发胖。

Answer 2

减肥是可以吃奥尔良鸡翅的，吃瘦肉适度的鸡就可以，瘦肉部分主要由多蛋白质、少脂肪、少碳水化合物，脂肪碳水化合物影响减肥，而蛋白质不影响，但是需要注意的是，在油炸的过程中，主要是脂肪比较多，具有增肥作用，所以是不能吃油炸的鸡翅。