减肥偶尔吃辣条没事吧

Question

我嘴馋有点想吃辣条，但又觉得不好，减肥偶尔吃辣条没事吧？

Answer 1

减肥偶尔吃辣条有事，吃太多辛辣的很容易导致肥胖，因为辣条含热量高，也是油炸食品，不适合减肥，辣条吃起来容易增加食欲，吃太多容易引起上火和便秘，使体内的毒素不容易排泄，辣条含有更多的色素，而且使用的油也不是很健康，反复食用容易增加患癌症的风险。

Answer 2

减肥偶尔吃辣条是会有事的，辣条是一种不易消化的零食，含热量高，不利于减肥，容易引起脾胃紊乱，导致消化不良，不利于肠道的吸收和消化功能，建议多吃富含膳食纤维的粗粮，多喝开水，少喝碳酸饮料、咖啡、奶茶等饮料，还要配合着运动才是最佳的。