轻断食胃疼怎么办

Question

我正在减肥，最近进行了轻断食，结果就开始胃疼怎么办呢？

Answer 1

轻断食胃疼可能由空腹刺激、胃酸分泌失衡、胃炎或胃溃疡引起，可通过调整饮食节奏、服用抑酸药物、胃黏膜保护剂等方式缓解。

1、空腹刺激

长时间空腹导致胃酸直接刺激胃黏膜，建议分次少量进食低糖高纤维食物如燕麦粥，避免辛辣刺激性食物。

2、胃酸失衡

断食打乱胃酸分泌节律，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁或奥美拉唑等药物调节胃酸分泌。

3、胃炎发作

可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴腹胀嗳气，需完善胃镜检查后使用枸橼酸铋钾、阿莫西林等联合治疗。

4、胃溃疡

长期断食可能诱发溃疡，表现为餐后疼痛加重，确诊后需采用艾司奥美拉唑、胶体果胶铋等药物促进溃疡愈合。

轻断食期间出现持续胃痛应暂停断食计划，保持温热流质饮食，若疼痛超过24小时不缓解需及时消化科就诊。