吃青芒会不会拉肚

Question

平时都是买黄色的芒果，这次看到有青芒就买了些，老公说这种芒果没熟，吃了会拉肚子，吃青芒会不会拉肚子？

Answer 1

大量吃青芒有可能会导致拉肚子，尤其是肠胃功能本来就不好的人吃了青芒之后，出现拉肚子的可能性会更高一些。因为青芒中含有丰富的膳食纤维，可以加快胃肠蠕动，促进排便，吃的太多就可能会拉肚子。不过大青芒中含有丰富的维生素，经常适量的吃一些大青芒，可以美容养颜。