吃丝瓜升血糖还是降血糖

Question

最近这两天我买了些丝瓜吃，吃完之后血糖没有变化，吃丝瓜升血糖还是降血糖？

Answer 1

吃丝瓜生能够起到降血糖的效果。丝瓜可以清热解暑，还可以生津止渴，对于血糖高的患者经常是可以起到降血压的作用，对于血糖高的患者，不要吃含糖量较高的食物，以免造成身体损伤，同时在日常生活中需要进行低盐低脂饮食，适当的进行些有氧运动。