吃咸了对血糖升高有关系吗

Question

我这个人口味都比较重，所以爱吃一些咸的东西，很害怕会引起糖尿病，吃咸了对血糖升高有关系吗？

Answer 1

吃咸了对血糖升高是没有太大关系的。如果平时吃了过多太咸的东西，很可能会引起血压的升高，但是不会对血糖造成太大的影响，血糖的升高是给平时吃了过甜和高热量的食物有直接的关系，在血糖升高的同时可以适当的做一些锻炼来进行降。