肌肉拉伤分为哪两种

Question

今天我由于运动剧烈导致肌肉拉伤，肌肉拉伤分为哪两种？

Answer 1

肌肉拉伤分为轻度拉伤和重度拉伤两种类型。

1、轻度拉伤：

仅部分肌纤维撕裂，表现为局部疼痛、轻微肿胀，活动受限但可完成基本动作，通常由运动过度或姿势不当引起。

2、重度拉伤：

肌纤维完全断裂或肌腱损伤，伴随剧烈疼痛、明显肿胀、淤血及功能丧失，常见于突发暴力性动作或外伤。

急性期应遵循RICE原则处理，恢复期可逐步进行康复训练，若出现严重功能障碍需及时就医评估。