骨盆前倾疼是哪个部位

Question

今天起来之后感觉我的骨盆地方特别疼，也不知道是哪个地方，骨盆前倾疼是哪个部位？

Answer 1

骨盆前倾疼痛主要发生在下腰部、骶髂关节及腹股沟区域，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、髋关节病变或妊娠等因素引起。

1、腰肌劳损

长期不良姿势导致腰背部肌肉紧张，表现为下腰部酸痛，可通过热敷、核心肌群训练缓解，严重时需使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木，需避免负重并接受牵引治疗，药物可选甲钴胺、依托考昔。

3、髋关节病变

髋臼发育不良或骨关节炎导致关节应力异常，疼痛集中于腹股沟，需通过关节腔注射或髋关节置换术干预。

4、妊娠因素

孕激素松弛韧带致骨盆稳定性下降，建议使用托腹带并配合凯格尔运动，疼痛显著时可短期服用对乙酰氨基酚。

日常应注意避免久坐及高跟鞋，加强腹横肌与臀肌锻炼，急性疼痛发作时建议尽早就诊康复医学科或骨科。