按摩斜方肌会不会变小

Question

近期我的体重上涨了很多，颈部的斜方肌特别的厚实，按摩斜方肌会不会变小？

Answer 1

按摩斜方肌变小的几率不太大，身体出现了体重增长，导致身体的斜方肌比较的厚实，可能是由于患者长时间的暴饮暴食，缺乏运动，导致身体脂肪堆积引起的原因，患者可以通过硬拉锻炼的方式，能够有效的使颈肩的斜方肌肉变紧实可以使患者后时的颈肩肌能够变得紧致。

Answer 2

按摩斜方肌大多数变小的可能性很小，但可以有效的缓解身体的疲乏，还可以预防颈椎疾病的发生，身体的斜方肌特别厚实，会导致身体的脖子看起来比较的短小和粗壮，患者可以通过举球的方式锻炼，能够有效的使身体的斜方肌变小，平时一定要控制高热量的食物摄入。