中医解释早醒的原因

Question

最近一段时间总是做梦，从梦中惊醒，心跳加快，醒来也就是快早上五点钟左右，中医如何解释早醒的原因？

Answer 1

早醒在中医理论中可能由肝郁化火、心脾两虚、阴虚火旺、胃不和卧不安等原因引起，可通过疏肝解郁、健脾养心、滋阴降火、和胃安神等方式调理。

1、肝郁化火

情志不畅导致肝气郁结，郁久化火扰动心神。表现为凌晨1-3点易醒、口苦咽干，可遵医嘱使用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、龙胆泻肝丸等方剂疏肝清热。

2、心脾两虚

思虑过度耗伤心血，脾虚生化不足。常见入睡尚可但3-5点早醒，伴心悸健忘，归脾汤、柏子养心丸、人参养荣汤等可益气补血安神。

3、阴虚火旺

肾阴不足致虚火内扰，多见老年人或久病者夜间盗汗早醒，可选黄连阿胶汤、天王补心丹、知柏地黄丸滋阴降火。

4、胃不和卧不安

晚餐过饱或脾胃虚弱引起胃气失和，表现为早醒伴脘腹胀满，保和丸、香砂六君子汤、半夏秫米汤能和胃安神。

建议睡前避免剧烈运动及过度思虑，可配合涌泉穴按摩或酸枣仁代茶饮，长期早醒需排除器质性疾病。