谷雨吃什么蔬菜养

Question

这段时间我出现了腹胀的情况，想通过谷雨节气进行调理，谷雨节气吃什么养生？

Answer 1

谷雨节气吃冬瓜是很好的，对于身体出现口干舌燥，身体浮肿，小便困难的人群，都可以起到很好的清热利水、解毒消肿的效果。也可以适当的吃一些玉米，玉米的性质是比较甘平的，具有开胃健脾的效果，特别是可以水肿的人群使用，也可以适当的吃一些香蕉，可以起到润肠通便的效果。

Answer 2

谷雨节气吃也可以适当的吃一些马齿苋。马齿苋对于急性肠胃炎，牙龈肿痛的患者都能起到很好的治疗效果，具有清热解毒，消肿祛湿的功效。也可以适当的吃一些甘蔗，甘蔗里面含有的水分及糖分是比较多的，里面含有维生素，蛋白质，有机酸等多种物质，可以加快身体的新陈代谢，快速排出毒素。