哺乳期吃什么胀气花菜容易胃胀气吗

Question

我才刚刚生完宝宝不久，很害怕再吃一些食物，以后出现胀气，哺乳期吃什么胀气？

Answer 1

哺乳期一般在吃了一些比较油腻或者是寒凉的食物，就会引起腹中胀气。而且在哺乳期的女性尽量避免吃一些山药粥，牛奶，这样的食物会造成体内的肠胃蠕动减慢，从而引起降低的发生，也不利于乳汁的分泌，严重者可能会导致宝宝也出现胀气的情况。

Answer 2

哺乳期一般吃了一些比较油腻的食物，比如肥肉、动物的肝脏或者是一些豆浆以后都可能会造成腹中胀气。在哺乳期的女性一定要多吃一些半流食或促进奶汁分泌的食物为主，如果在出现腹中胀气的情况，一定要及时的治疗，以免造成宝宝吃完奶水以后也出现胀气。