感冒时嗅觉和味觉灵敏度下降可能与鼻腔充血、炎症介质释放、味蕾功能暂时抑制、病毒直接损伤嗅觉神经等因素有关,通常通过缓解鼻塞、抗炎治疗、嗅觉训练等方式改善。
感冒病毒引发鼻黏膜水肿堵塞嗅区,导致气味分子无法到达嗅觉感受器。可用生理盐水冲洗鼻腔缓解充血,严重时可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等减充血药物。
炎症介质如组胺会干扰嗅觉神经元信号传导,同时影响味蕾对风味物质的感知。非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症,配合氯雷他定等抗组胺药物能改善症状。
鼻腔通气障碍使食物挥发性芳香物质无法上传,导致风味感知缺失。咀嚼富含锌元素的牡蛎或牛肉有助于味觉恢复,必要时可补充葡萄糖酸锌口服溶液。
部分呼吸道病毒可能暂时破坏嗅神经上皮细胞,表现为持续性嗅觉减退。维生素B12注射液、甲钴胺片等神经营养药物可促进修复,严重者需进行嗅觉康复训练。
感冒期间保持饮食清淡,多饮用温水,避免吸烟及刺激性气味接触,多数患者症状在2-4周内自行恢复,若持续超过1个月需就诊耳鼻喉科排查其他病因。