如何改善干眼症

Question

这两天我出现了眼睛瘙痒的情况，是由于干眼症导致的，如何改善干眼症？

Answer 1

干眼症可通过人工泪液替代治疗、睑板腺热敷按摩、抗炎药物治疗、手术治疗等方式改善。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、眼表炎症、睑板腺功能障碍等原因引起。

1、人工泪液

使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解眼表干燥。适用于泪液分泌不足型干眼症，需遵医嘱长期规律使用。

2、热敷按摩

每日用热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩促进睑板腺油脂分泌。可改善蒸发过强型干眼症，需注意温度避免烫伤。

3、抗炎治疗

环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等可抑制眼表炎症，缓解干眼症状。可能与免疫因素或长期用眼疲劳有关，表现为眼红、异物感。

4、手术治疗

严重病例可考虑泪小管栓塞术或睑缘缝合术减少泪液流失。通常与重度干燥综合征或神经麻痹相关，伴随角膜上皮损伤。

建议减少电子屏幕使用时间，增加深海鱼类和坚果摄入，保持环境湿度在40%-60%有助于缓解症状。