干眼症要注意什么

Question

这些日子我的眼睛出现了干涩和肿胀的情况，去医院检查时，医生说是干眼症所造成的，干眼症要注意什么？

Answer 1

干眼症患者需注意用眼卫生、环境湿度调节、合理用药及定期复查，主要干预措施包括人工泪液替代治疗、抗炎治疗、睑缘清洁和生活方式调整。

1、用眼卫生

避免长时间注视电子设备，每用眼40分钟休息5分钟，可配合热敷缓解睑板腺功能障碍。建议使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

2、环境调节

保持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹。干燥环境中可使用加湿器，外出佩戴防风眼镜。严重干眼可考虑血清滴眼液或环孢素滴眼液等处方药物。

3、药物治疗

根据分型选择润滑类、抗炎类或促分泌类药物。除人工泪液外，医生可能开具氟米龙滴眼液、他克莫司滴眼液等控制炎症，需严格遵医嘱使用。

4、生活管理

增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物摄入，戒烟并控制隐形眼镜佩戴时长。合并睑缘炎者需每日用茶树油湿巾清洁睑缘。

建议每年进行1-2次眼科检查，出现眼痛、视力下降等症状需立即就医。避免自行长期使用血管收缩类滴眼液加重病情。