高血脂能吃深海鱼油吗

Question

我患有高血脂，不知道能不能吃深海鱼油。高血脂能吃深海鱼油吗？

Answer 1

可以食用深海鱼油。深海鱼油通常包含不饱和脂肪酸，主要是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，可以降低血脂，高血脂的患者可以吃深海鱼。通常，高脂血症是指大分子和低密度脂质成分的增加。这样的脂质易于沉积在血管壁上并损害血管。鱼油含有不饱和脂肪酸，其分子量小且密度高。它会损害血管，并具有降低低分子脂质，同时降低血脂的作用。

Answer 2

鱼油有降低血脂和血压的作用，高血脂患者可以服用，如果血脂过高，还应适当的服用降脂药物。因为高脂血症是指大分子和低密度脂质成分的增加。这样的脂质易于沉积在血管壁上并损害血管。注意休息，多做运动，以增强体质，消耗多余的脂质。清淡，低脂，低盐饮食，避免辛辣刺激的冷，油腻食物和酒精产品。