闪腰是怎么回事

Question

我出现了闪腰的症状，但是不知道是怎么回事，闪腰是怎么回事？

Answer 1

闪腰可能由姿势不当、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。

1、姿势不当：

突然扭转或负重时腰部肌肉韧带急性损伤，表现为局部剧痛活动受限。建议卧床制动48小时，急性期冷敷缓解肿胀。

2、肌肉劳损：

长期腰部负荷过重导致肌肉慢性损伤，疼痛呈持续性酸胀感。可通过热敷、推拿等物理疗法改善血液循环。

3、腰椎间盘突出：

椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，常伴下肢麻木。需影像学确诊，轻症可用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解。

4、骨质疏松：

椎体压缩性骨折导致突发腰痛，多见于绝经后女性。需骨密度检查，基础治疗包括阿仑膦酸钠、钙尔奇D、骨化三醇等抗骨质疏松药物。

急性期避免腰部负重活动，恢复期可进行五点支撑法等腰背肌锻炼，日常注意保持正确坐姿并使用护腰工具。