单纯过敏性紫癜饮食

Question

昨天发现我的身上长了很多小红点，而且还有些痒痒，单纯过敏性紫癜饮食？

Answer 1

若出现单纯过敏性紫癜，可以适量吃苹果、南瓜、西蓝花、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、泼尼松等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻血管炎症反应，但需避免过量食用导致胃肠不适。

2、南瓜

南瓜含丰富β-胡萝卜素，可帮助修复血管内皮损伤，建议蒸煮后食用以避免加重消化负担。

3、西蓝花

西蓝花中的硫化物具有抗炎作用，适合水煮或清炒，过敏体质者初次食用需观察是否出现皮疹。

4、燕麦

燕麦所含的β-葡聚糖可调节免疫功能，选择无添加纯燕麦片，避免含坚果等致敏成分的产品。

二、药物

1、氯雷他定

第二代抗组胺药，适用于皮肤瘙痒和荨麻疹症状，可能出现头晕等副作用，肝肾异常者慎用。

2、西替利嗪

长效抗过敏药物，可缓解血管神经性水肿，与酮康唑联用需调整剂量，儿童用药需遵医嘱。

3、泼尼松

糖皮质激素用于重症紫癜的短期治疗，须严格监测血糖和血压变化，不可突然停药。

日常需记录饮食日志排查过敏原，急性期限制剧烈运动，出现关节肿痛或血便应立即复诊。