降低血糖的瑜伽体式

Question

这些天我出现了血糖升高的情况，想采用瑜伽的方式进行降低血糖，降低血糖的瑜伽体式有哪些？

Answer 1

降低血糖的瑜伽体式有后弯体式，后弯体式可以起到刺激腹腔内脏的功效，腹腔内脏自己可能会引起胰腺功能增加，对于胰岛素的分泌可以起到促进的作用，胰岛素分泌增加，可以起到抑制血糖升高的作用，瑜伽锻炼后身体处在毛孔打开的状态下，要注意身体的保暖工作。

Answer 2

降低血糖的瑜伽体式有眼镜蛇式，眼镜蛇式可以起到促进腺体的作用，腺体的刺激会促进胰岛素的分泌。胰岛素分泌增多可以抑制血糖升高，血糖高的患者是可能和吃的含糖分高的食物有关系，血糖高的患者要吃清淡易消化的食物，可以起到避免血糖升高的作用。