咽喉牙肉肿痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由饮食刺激、口腔感染、免疫力下降、龋齿或牙周炎等原因引起。
避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激肿痛部位,选择温凉流质食物如米粥、蔬菜汤,减少咀嚼对牙龈的机械摩擦。
每日用温盐水漱口3-4次,配合软毛牙刷轻柔清洁患处,使用牙线清除牙缝残留物,防止细菌滋生加重炎症。
可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制感染,布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,西地碘含片局部消炎。需排除药物过敏史。
若肿痛伴随发热、化脓或持续3天未缓解,可能与根尖周炎、智齿冠周炎等疾病有关,需口腔科进行影像学检查确定病灶。
日常可适量饮用菊花茶、金银花露等清热饮品,避免熬夜及过度用嗓,发现牙龈出血或牙齿松动应及时专科就诊。