血压不高血脂能高吗

Question

我平时血压还算正常，不高，我这种情况，血压不高血脂能高吗？

Answer 1

血压不高血脂可以高，血脂异常与血压无直接关联，常见原因包括遗传因素、饮食不当、缺乏运动及代谢性疾病。

1、遗传因素

家族性高胆固醇血症等遗传疾病可导致血脂升高，建议定期检测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或辛伐他汀等降脂药物。

2、饮食不当

长期摄入高脂肪、高胆固醇食物易引发高血脂，需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯堆积，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血脂水平。

4、代谢性疾病

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能伴随血脂异常，通常表现为低密度脂蛋白升高或高甘油三酯血症，需针对原发病治疗并配合非诺贝特等药物调节血脂。

建议保持低脂饮食和规律运动，40岁以上人群每年检查血脂四项，发现异常及时就医干预。