高血脂指的是什么高

Question

医生看了一下我的血液检查，说我有高血脂。高血脂指的是什么高？

Answer 1

高血脂通常指血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯水平超过正常范围，可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常等原因引起。

1、遗传因素

家族性高胆固醇血症等遗传疾病可能导致血脂代谢异常，需通过基因检测确诊，治疗需结合降脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特。

2、饮食不当

长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品会升高血脂，建议减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维和深海鱼类摄入。

3、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响血脂代谢，规律有氧运动如快走、游泳有助于提高高密度脂蛋白水平。

4、代谢疾病

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病常伴随血脂异常，表现为甘油三酯升高，需针对原发病治疗，配合使用依折麦布等药物。

建议定期监测血脂指标，保持低盐低脂饮食，控制体重在正常范围，避免吸烟饮酒等不良生活习惯。