季节性过敏性鼻炎怎么预防

Question

我经常出现季节性过敏性鼻炎，但是不知道怎么预防，季节性过敏性鼻炎怎么预防？

Answer 1

季节性过敏性鼻炎可通过避免过敏原接触、增强免疫力、规范用药、环境控制等方式预防。该病主要由花粉、尘螨等过敏原诱发，表现为鼻痒、喷嚏、流涕等症状。

1、避免过敏原

花粉高峰期减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜；定期清洗床上用品减少尘螨滋生，使用防螨材质寝具。

2、增强免疫力

保持规律作息与均衡饮食，适当补充维生素C和益生菌；坚持适度运动如游泳、瑜伽等有助改善免疫功能。

3、规范用药

发作期可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制症状，需在医生指导下规范使用。

4、环境控制

室内使用空气净化器，保持湿度40%-60%；避免饲养宠物或接触毛绒玩具，定期清洁空调滤网。

过敏季节注意监测花粉浓度预报，症状持续加重或伴发哮喘时应及时就医评估。