高血脂能喝全脂牛奶吗 - 问答频道

高血脂能喝全脂牛奶吗

女，20岁 2020-06-13 15:13

病情描述:

我的血脂有些高，但老公给买了很多全脂奶，高血脂能喝全脂牛奶吗？

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2020-06-13 16:13

血脂高是能够喝全脂牛奶的。血脂高要防止进食多量的饱与脂肪酸，因为饱与脂肪酸可以增多胆固醇的合成。可以食用一些单不饱与脂肪酸，与多不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸，它是具有减少血浆胆固醇、低密度脂蛋白与上升高密度脂蛋明的成效，可是热量含量较高，那么也不能进食过多。

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