高血压患者的饮食禁忌

Question

从两个月前开始，我就出现了头晕心慌，检查了一下是高血压，高血压患者的饮食禁忌是什么？

Answer 1

通常高血压患者的饮食禁忌是限制食盐的摄入，在炒菜的时候可以少量的放一些盐，避免吃一些腌制烧烤类的食品。多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含膳食纤维的食物，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，对于病情能够起到辅助的治疗效果。

Answer 2

高血压患者的饮食禁忌是不要吃高油高盐高脂肪高胆固醇的食物，避免吃刺激性辛辣的饮食，每天减少食盐的收入，每天的食盐摄入量不能够超过6克。高血压在日常生活当中是非常常见的一种多发疾病，严重的危害到身体的健康，一定要及时的控制。