什么能治便秘而不会得黑肠病

Question

我大便很不正常，总是便秘。有人说治疗便秘的药吃多了容易得黑肠病。什么能治便秘而不会得黑肠病？

Answer 1

日常生活中，便秘患者可以多吃一些促进肠胃消化的食物缓解。1、多吃水果：如香蕉、干果，核桃，花生，芝麻等都具有润肠通便的作用。2、多吃富含纤维素的蔬菜：如芹菜、大白菜和韭菜等，这些蔬菜纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。

Answer 2

便秘不一定要通过吃泻药进行缓解，也可以通过饮食进行调节。可以多吃梨，梨中富含可溶性纤维，可以帮助预防便秘和一些消化性疾病，还可以净化肾脏、清洁肠道，长期便秘的人应该多吃梨，也有助于预防结肠和直肠癌。同时，可以每天早上空腹时喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水也具有润肠通便的作用。