吃几丁质为什么便秘

Question

我一直在减肥，但是减肥期间有便秘的情况，吃几丁质为什么便秘

Answer 1

几丁质主要是一些甲壳类的外壳是一种动物性的食物纤维，而这种甲壳素的主要作用在于会阻止身体吸收人体所需养分，因此若是长期摄入几丁质会损害身体，导致出现便秘的情况，甚至会引起内分泌紊乱。在日常饮食中一定要注意饮食均衡，多摄入一些能够促进肠胃蠕动的食物。

Answer 2

几丁质在医药保健方面的用途比较广泛，具有抗癌防癌的功效，但是也存在一定的副作用。几丁质会阻止身体吸收所需要的养分，从而达到减肥的目的。若是为了达到减肥的目的，使身体处于消耗过程中对身体的损害比较大，因此长期服用几丁质会导致出现便秘，甚至女性出现绝经。