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滑轮滑腿会变粗吗
病情描述:
入学选社团时我比较纠结,后来跟朋友一起进了滑轮社,想让自己双腿更好地锻炼塑形,滑轮滑腿会变粗吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-06-11 17:57
    滑轮滑腿不会变粗,因为轮滑并不能起到显著的增脂增肌作用,而主要锻炼身体的协调和平衡能力,在这个过程中,腿是否会变粗与动作的强度有一定的关系,长时间、高强度的运动会导致肌肉增厚,而节奏慢的花样轮滑更有利于腿形的塑形,使之更加优美。
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-06-11 17:45
    轮滑是一项瘦腿的好运动,因为轮滑会让下半身有大量的运动,可以减少大腿和小腿多余的脂肪,使腿部曲线优美,能使身体在不知不觉中变得苗条,此外,轮滑可以增强身体的平衡感,提高运动能力,当掌握了轮滑技巧,就不会觉得太累,而且也很有趣。
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