腿上的麻筋在什么位置

Question

今天踢球的时候，我好几次被足球打在腿上，瞬间感觉酥酥麻麻得不过一会儿就好了，腿上的麻筋在什么位置？

Answer 1

腿上的麻筋主要指坐骨神经，位于臀部梨状肌下方，沿大腿后侧中线向下延伸至腘窝，分支为胫神经和腓总神经。

1、坐骨神经主干

起自骶丛神经，经梨状肌下孔穿出骨盆，在臀大肌深面沿股骨大转子和坐骨结节之间下行。

2、大腿后侧路径

沿股二头肌长头深面向下走行，于大腿中下1/3处分为胫神经和腓总神经两大分支。

3、胫神经分布

沿腘窝中线垂直下行，经腓肠肌内外侧头之间进入小腿后侧，支配小腿三头肌及足底感觉运动。

4、腓总神经走向

沿股二头肌腱内侧绕腓骨颈外侧，分为腓浅神经和腓深神经，分别支配小腿外侧肌群和足背区域。

久坐或姿势不当可能压迫坐骨神经，建议避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部及下肢拉伸活动。