腿上的麻筋在什么位置

Question

今天踢球的时候，我好几次被足球打在腿上，瞬间感觉酥酥麻麻得不过一会儿就好了，腿上的麻筋在什么位置？

Answer 1

腿上的麻筋在后腿弯处，临床上指后腿弯的韧带、髂胫束和肌肉组织这一块，首先对肌肉进行适当的按摩或理疗，使肌肉充分放松，为拉伸做好准备，肌肉放松后，就不是特别紧绷了，可以适当做一些轻微的下蹲或慢跑动作，这样肌肉就能慢慢适应动作的节奏。

Answer 2

麻筋是在膝盖的对立面，此时肌腱是僵硬的，附着在周围的组织，对于关节和肌腱的运动称为康复训练，康复训练应循序渐进，不要太用力，以免肌腱损伤，康复训练后应局部冷敷，以消除运动引起的局部充血和炎症，同时，一些按摩霜也可以用来促进局部软化。