月经期间可以吃当归炖鸡吗

Question

我有体虚的毛病，而且总是感觉身体很没有力气，还贫血，我想吃一些当归鸡汤补补。月经期间可以吃当归炖鸡吗？

Answer 1

月经期间是不可以吃当归炖鸡汤的，因为女性在月经期间不适合吃味道较重具有强烈刺激性的食物，而当归炖鸡汤会给身体带来一定的刺激，反而会容易导致月经量进一步增加，建议在月经期过了之后再吃当归炖鸡汤比较好一些。女性月经期间建议多吃一些比较容易消化的食物，尽量不要吃一些生冷、辛辣的食物，比如喝一些小米粥或者喝一些八宝粥等半流体食物都是可以的。

Answer 2

女性在月经期间不建议吃当归炖鸡，虽然当归炖鸡的确会给女性的身体带来一些益处，但是当归炖鸡在月经期间吃很容易让月经量进一步增多，所以月经期过了之后再吃是可以的。女性在月经期间不适合吃生冷的食物，尽量不要吃辛辣或者过于油腻的食物，平时多吃一些容易消化的食物是可以的。此外，女性月经期间还可以适当的喝一些柠檬水，吃一些菜花、胡萝卜。