怎么预防过敏性哮喘

Question

身边好几个人得了过敏性哮喘，我想预防一下，怎么预防过敏性哮喘？

Answer 1

预防过敏性哮喘可通过避免过敏原、增强免疫力、规范用药、定期监测等方式实现。过敏性哮喘通常由环境刺激、遗传因素、呼吸道感染、职业暴露等原因引起。

1、避免过敏原

减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内清洁通风，使用防螨床品，外出佩戴口罩。

2、增强免疫力

保持规律作息，适当进行游泳、慢跑等有氧运动，均衡摄入维生素C和优质蛋白，有助于改善气道高反应性。

3、规范用药

遵医嘱使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠、沙丁胺醇气雾剂等控制药物，不可自行增减剂量，定期复诊调整方案。

4、定期监测

记录哮喘日记监测症状变化，每3-6个月进行肺功能检查，出现夜间憋醒或活动受限时需及时就医评估。

过敏体质者应避免食用虾蟹等易致敏食物，雾霾天气减少户外活动，家中可配备空气净化器降低诱发风险。