女人脾虚湿气重吃什么药

Question

我的湿气有点重，而且还有脾虚，这要吃什么药呢？

Answer 1

女性脾虚湿气重可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子汤等药物调理，日常可适量食用山药、薏苡仁、赤小豆、茯苓等健脾祛湿食材。

一、药物

参苓白术散由人参、白术、茯苓等配伍，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀；香砂六君丸含木香、砂仁等成分，能改善脘腹胀满、嗳气反酸；附子理中丸温中散寒，针对畏冷肢凉、腹痛泄泻；四君子汤以党参、白术为主，缓解气短乏力、舌苔白腻。

二、食物

山药补脾益肺，可蒸煮食用；薏苡仁利水渗湿，建议煮粥或煲汤；赤小豆搭配鲤鱼炖煮能增强祛湿效果；茯苓可磨粉加入面点或冲泡饮用，注意体质虚寒者需控制薏苡仁用量。

脾虚湿重者需避免生冷油腻食物，适当进行八段锦等舒缓运动促进气血运行，症状持续或加重时应及时就医调整用药方案。