角结膜干燥症的护理

Question

我的眼底总是疼痛，医生说是角膜出现了干燥症，角结膜干燥症的护理？

Answer 1

角结膜干燥症可通过人工泪液替代、环境湿度调节、睑缘清洁、饮食调整等方式护理。角结膜干燥症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、睑板腺功能障碍、维生素A缺乏等原因引起。

1、人工泪液：

使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，可暂时缓解眼表干燥症状，需遵医嘱按需使用。

2、湿度调节：

保持室内湿度在40%-60%，避免空调或暖气直吹，使用加湿器或在办公区域放置水盆增加空气湿度，减少泪液蒸发。

3、睑缘清洁：

每日用专用睑缘清洁棉片或稀释的婴儿洗发水清洁睑缘，清除油脂堆积，改善睑板腺功能，减少蒸发型干眼。

4、饮食调整：

增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，补充维生素A丰富的胡萝卜、菠菜，有助于改善泪液质量，减少眼表炎症反应。

避免长时间用眼，每20分钟远眺20秒，佩戴湿房镜可减少泪液蒸发，症状持续加重需及时就诊眼科评估泪膜功能。