夫妻同房什么时候是安全期不容易怀孕

Question

我刚结婚，还没有要孩子的打算，想利用安全期来避孕。夫妻同房什么时候是安全期不容易怀孕？

Answer 1

安全期通常指月经周期中排卵前后5天外的时段，主要包括月经期和排卵后安全期，实际安全性受到月经周期规律性、排卵时间波动、精子存活时间、激素水平变化等因素影响。

1、月经期

月经来潮前3天至结束后的24小时内理论上不易受孕，但部分女性可能出现排卵提前，子宫内膜环境也可能存在个体差异。

2、排卵后安全期

排卵后24小时至下次月经前3天相对安全，卵子排出后仅能存活12-24小时，但需通过基础体温法或排卵试纸确认排卵已完成。

3、周期规律性

月经周期28天且规律者安全期较准确，周期短于21天或长于35天者排卵时间易偏移，安全期推算误差增大。

4、精子存活因素

精子在女性生殖道最长可存活5天，排卵前5天内同房仍可能受孕，安全期计算需预留精子存活时间缓冲期。

建议结合避孕套等屏障避孕法提高安全性，月经周期紊乱者应采用短效避孕药等更可靠避孕方式。