经常流鼻血的人吃什么好

Question

我从小体质不好，还经常流鼻血，我想吃点东西调理一下。经常流鼻血的人吃什么好？

Answer 1

经常流鼻血可以适量吃富含维生素C的柑橘类水果、含铁丰富的动物肝脏、具有收敛作用的莲藕、滋润黏膜的银耳，也可以遵医嘱服用维生素K片、氨甲环酸片、酚磺乙胺片、肾上腺色腙片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、食物

柑橘类水果如橙子柚子富含维生素C，有助于增强毛细血管韧性；动物肝脏含铁量高，可改善缺铁性贫血导致的鼻黏膜脆弱；莲藕中的单宁酸成分能收敛止血；银耳多糖可修复受损的鼻黏膜组织。

二、药物

维生素K片参与凝血因子合成；氨甲环酸片通过抑制纤溶酶原活化减少出血；酚磺乙胺片可增强血小板功能；肾上腺色腙片能降低毛细血管通透性。所有药物均需经耳鼻喉科医生评估后使用。

日常应保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或抠挖鼻孔，反复出血者需完善血常规及凝血功能检查排除血液系统疾病。