晚上睡觉打呼噜，经常用嘴吐气正常吗

Question

我老公睡眠质量很差，因为他晚上总是张开嘴睡觉，用嘴吐气，而且打呼噜。这种现象正常吗？

Answer 1

晚上睡觉打呼噜且经常用嘴吐气可能是睡眠呼吸暂停综合征、慢性鼻炎、扁桃体肥大或肥胖等因素引起，需结合具体症状评估。

1、睡眠呼吸暂停

睡眠时上呼吸道反复塌陷导致呼吸暂停，伴随夜间憋醒、白天嗜睡。需通过持续气道正压通气治疗，药物如乙酰唑胺可辅助改善通气。

2、慢性鼻炎

鼻黏膜炎症导致鼻塞，迫使张口呼吸。可选用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药氯雷他定或生理盐水冲洗缓解症状。

3、扁桃体肥大

腺样体或扁桃体增生阻塞气道，儿童多见。家长需观察孩子睡眠姿势，严重者需手术切除，药物如孟鲁司特可减轻炎症。

4、肥胖因素

颈部脂肪堆积压迫气道，减重5%-10%可显著缓解症状。建议侧卧睡姿，避免酒精和镇静药物。

记录睡眠情况并监测血氧，若伴随晨起头痛或血压升高应及时进行多导睡眠图检查，日常保持卧室湿度适宜。