例假推迟一星期且未怀孕可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整作息、药物干预等方式改善。
熬夜、节食等生活习惯可能导致激素分泌紊乱,表现为月经推迟。建议规律作息,适当补充豆制品、坚果等天然雌激素食物。
长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能,影响月经周期。可通过冥想、运动缓解压力,必要时遵医嘱使用谷维素、维生素B族等调节神经药物。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关,常伴痤疮、多毛症状。需就医检查激素水平,医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物。
甲亢或甲减均会干扰月经周期,多伴随心悸、体重波动。需检测甲状腺功能,常用药物包括左甲状腺素钠、甲巯咪唑等。
建议记录月经周期变化,避免过度劳累,若持续异常需完善妇科超声及性激素六项检查。