夏天中暑用热毛巾还是冷毛巾

Question

我因为夏天炎热，导致出现中暑，夏天中暑用热毛巾还是冷毛巾？

Answer 1

中暑后建议使用冷毛巾降温。冷敷可通过蒸发散热降低体温，而热毛巾可能加重高热状态。

1、冷敷原理：

冷毛巾通过传导和蒸发带走体表热量，能快速降低皮肤温度，改善中暑引起的核心体温升高。

2、操作要点：

将冷毛巾敷于大血管分布区域如颈部、腋窝、腹股沟，每5分钟更换一次，避免直接接触冰块导致冻伤。

3、禁忌事项：

酒精擦拭或冰水浸泡可能引发寒战反应，反而不利于散热，尤其儿童和老年人应避免使用极端降温方式。

4、辅助措施：

同时需将患者转移至阴凉处，解开衣物，补充含电解质饮料，严重者需立即就医静脉补液。

夏季户外活动应避开高温时段，穿透气衣物，随身携带藿香正气水等防暑药物，出现头晕恶心等先兆症状及时休息。