急性上呼吸道感染预防

Question

我的呼吸道出现了感染，而且还是急性的，急性上呼吸道感染预防？

Answer 1

加强机体抵抗力，防止病原体入侵，是预防上呼吸道感染的重要环，在生活中应该进行体育锻炼，并依据户外活动的需要，合理地适应环境与天色的变换，可以增强体质，减弱患上上呼吸道感染的几率。穿衣应该随天气变换而增减，以防范酷寒或过热，充分合理的补充营养，积极防治营养不良和贫血，避免去人群拥挤的地方，即可避免患上该疾病。

Answer 2

急性上呼吸道感染疾病的预防：该病如果在日常的生活中不多加注意，是特别容易复发的一种病。可以多注意生活中每日锻炼的量，同时应保持通风。该当多注意季节更换时的保暖情况，避开身体进行冷空气的洗礼。多食用些可以增多体内免疫力的食物，尽快的为身体多增加矿物质。