髌骨骨折该怎样康复

Question

前段时间我的髌骨骨折了，现在想要做康复训练，髌骨骨折该怎样康复？

Answer 1

髌骨骨折是比较常见的骨折，骨折后多合并膝关节活动障碍。骨折后的恢复需要考虑骨折的类型、骨折的手术情况、患者自身的状况等。早期康复治疗取得明显效果，一般术后1周，能笔直行走，每天进行大腿四头肌收缩训练，术后4~5周，去除石膏时，练习屈伸运动。术后8周，完全清除石膏进行锻炼，一般屈膝至90度，活动限制明显，应立即进行关节松弛手术治疗，恢复期要重视肌肉力量训练、协调能力和日常生活能力的训练。

Answer 2

髌骨骨折在临床上很常见，多为意外伤害，髌骨骨折后拍x线片确定骨折的类型，如果是粉碎骨折，一般需要手术治疗，如果龟裂骨折没有明显的偏差，可以直接进行石膏外固定，骨折后适当增加营养，适当补充钙同时在医生指导下进行康复训练，康复训练坚持渐进原则，从小力量到大力量增加恢复量，效果良好。一定要继续康复，防止肌腱韧带的粘连。