扁平足多数情况下可以矫正,治疗方法主要有功能锻炼、矫形器具、药物治疗、手术治疗。
1、功能锻炼
足底肌肉训练有助于改善足弓支撑力,可进行踮脚行走、毛巾抓握等动作,适合轻度扁平足患者。
2、矫形器具
定制足弓垫或矫形鞋能减轻足部压力,矫正足弓形态,适用于生长发育期儿童及成人功能性扁平足。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复,需遵医嘱使用。
4、手术治疗
严重结构性扁平足可考虑距下关节制动术或跟骨截骨术,适用于保守治疗无效且影响正常生活的患者。
建议避免长时间站立或负重运动,选择有足弓支撑的鞋子,儿童患者需在医生指导下尽早干预。