便秘吃干饭还是稀饭哪个好

Question

我前几天出现了便秘的情况，饮食上吃干饭还是稀饭比较好？

Answer 1

一般来说便秘的情况吃稀饭会比较好。吃稀饭会比较容易消化，但是体积大能量少，相对来说，干饭更容易锻炼肠胃的消化功能，提供较多的能量，还不至于把胃撑得很大，稀饭养胃，易饱，都各有所长。建议去做个详细检查明确具体是哪方面引起的原因再对症治疗会比较好。

Answer 2

便秘的患者吃稀饭会比较好。稀饭会有利于我们的肠胃易于消化，不易便秘，故而便秘的患者吃稀饭会比较好。该患者在便秘的这一期间要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果和多喝水会有助于消化，改善便秘的情况，另外在便秘这一期间也不要去吃一些不易于消化的食物和食品，同时要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。