怎样治疗扁平足

Question

孩子经常出现走路不稳，检查出扁平足，怎样治疗扁平足？

Answer 1

扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。

1、足弓支撑训练

通过足底肌肉锻炼增强足弓稳定性，如用脚趾抓毛巾、踮脚行走等重复进行。适合轻度功能性扁平足，无须医疗干预。

2、矫形鞋垫

定制医用矫形器可减轻足部压力，缓解行走疼痛。可能与足弓塌陷程度、体重负荷等因素有关，通常表现为足底疲劳、跟骨外翻等症状。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。

4、手术治疗

严重病例需行距下关节融合术或肌腱重建术，可能与后天创伤、类风湿关节炎等因素有关。术后需配合康复训练恢复功能。

日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，超重者需控制体重减轻足部负担。出现持续疼痛或步态异常建议尽早就诊。