髌骨轻微骨裂怎么办

Question

我昨天不注意导致髌骨轻微骨裂，髌骨轻微骨裂怎么办？

Answer 1

髌骨轻微骨裂可通过制动固定、冷敷镇痛、口服药物、康复训练等方式治疗。髌骨轻微骨裂通常由外力撞击、运动损伤、骨质疏松、慢性劳损等原因引起。

1、制动固定

使用支具或石膏固定膝关节，避免髌骨受力移位。生理性因素如运动损伤需制动4-6周，期间可配合拐杖辅助行走。

2、冷敷镇痛

急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛。可选择布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。

3、口服药物

病理性因素如骨质疏松需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，通常伴随骨密度降低、易骨折等症状。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行直腿抬高、膝关节屈伸等训练，恢复肌肉力量。慢性劳损患者需避免爬楼梯、深蹲等重复性动作。

恢复期可适量增加牛奶、鱼类等富含钙质食物，三个月内避免剧烈运动，定期复查X线观察骨愈合情况。