半月板损伤如何自测

Question

我出现了半月板损伤，不知道之后应该如何自测。半月板损伤如何自测？

Answer 1

半月板损伤可通过关节弹响、疼痛、活动受限、关节交锁等症状自测，建议结合影像学检查确诊。

1、关节弹响：

膝关节屈伸时出现清脆弹响，可能伴随轻微疼痛，多发生于下蹲或上下楼梯时。

2、关节疼痛：

膝关节内侧或外侧间隙固定压痛，运动后疼痛加重，休息后可缓解。

3、活动受限：

膝关节屈曲或伸直时出现阻力感，严重时无法完成深蹲动作。

4、关节交锁：

膝关节突然卡住无法活动，需轻微晃动才能解锁，提示可能存在半月板撕裂。

出现上述症状建议减少跑跳运动，佩戴护膝保护关节，及时就医完善核磁共振检查。