早期髌骨软化症的症状

Question

我的膝盖有疼痛的症状，我害怕是髌骨软化症，早期髌骨软化症的症状？

Answer 1

早期髌骨软化症的症状主要有膝盖前方隐痛、上下楼梯时疼痛加重、久坐后站立困难、膝关节轻微弹响。

1、膝盖隐痛

髌骨软骨轻微磨损时，表现为膝盖前方间歇性钝痛，尤其在长时间屈膝或蹲起后明显，休息后可缓解。

2、楼梯痛感

上下楼梯时髌骨压力增大，软骨摩擦导致疼痛加剧，可能伴随膝关节酸胀感，平地行走时症状减轻。

3、久坐僵直

膝关节保持屈曲姿势超过30分钟后，站起瞬间可能出现短暂刺痛或僵硬感，活动数步后逐渐恢复。

4、关节弹响

屈伸膝关节时偶发清脆弹响声，无伴随剧烈疼痛，可能与髌骨轨迹偏移导致软骨面摩擦有关。

建议减少爬坡、深蹲等动作，选择游泳等低冲击运动，肥胖者需控制体重以降低膝关节负荷。