髌骨骨折后如何恢复

Question

我发生意外，导致髌骨骨折了，不知怎么恢复，髌骨骨折后如何恢复？

Answer 1

髌骨骨折可通过制动固定、康复训练、药物治疗、手术治疗等方式恢复。髌骨骨折通常由直接暴力、运动损伤、骨质疏松、交通事故等原因引起。

1、制动固定

急性期需石膏或支具固定4-6周，避免膝关节活动加重损伤，期间可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、骨肽注射液等药物缓解疼痛。

2、康复训练

拆除固定后逐步进行直腿抬高、踝泵运动等肌力训练，后期增加膝关节屈伸活动度练习，训练强度以不引起剧痛为度。

3、药物治疗

可能与骨代谢异常、炎症反应等因素有关，通常表现为肿胀、压痛等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、鹿瓜多肽注射液等促进骨愈合。

4、手术治疗

对于移位明显或粉碎性骨折，需行张力带钢丝内固定或髌骨部分切除术，术后可能伴随关节僵硬、内固定松动等症状。

恢复期间建议保持均衡饮食，适当补充乳制品、深海鱼等高钙食物，避免剧烈运动及膝关节过度负重。