缺水和缺钠的不同表现

Question

最近出现头晕，神志淡漠，反应迟钝。去医院检查，说是缺钠造成的，那么缺水和缺钠的有怎么表现？

Answer 1

缺水和缺钠的临床表现不同，缺水主要表现为口渴、尿量减少、皮肤干燥，缺钠则常见乏力、恶心、肌肉痉挛、低血压。

1、缺水表现：

缺水时人体会优先维持血容量，早期出现口渴、尿色加深，严重时可导致精神萎靡、体温升高，需及时补充水分。

2、缺钠表现：

缺钠会影响神经肌肉功能，轻症表现为食欲减退、头痛，重度可出现意识模糊、抽搐，需通过口服补液盐或静脉补钠纠正。

3、混合型表现：

高温作业或腹泻时可能同时存在缺水和缺钠，表现为口渴伴肌肉酸痛，需根据血钠水平选择等渗或低渗溶液补充。

4、特殊人群表现：

老年人对缺水敏感度下降，儿童更易出现严重脱水，慢性病患者缺钠时症状往往不典型，这类人群需加强监测。

日常需根据劳动强度和环境调整饮水，大量出汗后建议饮用含电解质的运动饮料，出现严重症状应立即就医。